品牌:迪斯尼 漩泳板 助泳板.游泳浮水板.游泳浮板
款式:游泳板.助泳板.游泳浮水板.游泳浮板
适合年龄:儿童及成年均可使用)
产品特点:浮力强.触感级佳.经久耐用.适合辅助游泳
【使用方法】:浮板是学习游泳中不可或缺的工具。在专业的训练中,浮板被用来作为手部动作与腿部动作分开练习 的重要辅助工具。借助浮板,可以更好的感受每种泳姿的动作要领,特别是腿部动作的练习。在一些初级 游泳比赛中,甚至把浮板打腿当作比赛项目之一。 针对不同的训练侧重点,浮板有不同的使用方法:
1、双手握住浮板两个侧面,位置为浮板侧面三分之二处,双手伸直,将浮板推出,头部可埋于水中 ,在腿部动作的同时进行呼吸练习。
2、双手握住浮板前端,双臂置于浮板上,头部保持露在水面上,这个动作主要在于体会腿部动作, 进行力量训练。在熟练后,可通过这种方式练习腰部动作与腿部动作的结合。
3、将浮板夹于两腿之间,主要是自由泳和仰泳可通过这种方式练习手部动作。但是这种方式用初级 的浮板可能不容易夹稳,可以采用更专业的两用浮板或训练板。
【特别提示】:儿童必须在教练或是大人的陪护下面使用